2.9 km | 00:55:07 | 18:50/km日期: 2018-06-02 07:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'53" / 18'25" / 22'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 18'26" (+02'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'29" (+06'37") | 925 / 2925 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
51.29 km MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
489.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'53" | 00:15'53" |
2 | 18'25" | 00:34'18" |
2.9 | 22'30" | 00:55'07" |