Tam Chi Chung 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Tam Chi Chung 新界
ID 15755

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4.7 km | 00:32:50 | 06:57/km

日期: 2018-05-27 12:08 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 07'31" / 05'54" / 06'16" / 05'59" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'15" (+01'11")

995 / 995

2

06'50"

(14'04")

06'07" (+00'03")

1117 / 2113

3

06'01"

(20'05")

06'04"

990 / 3103

4

06'13"

(26'18")

06'09" (+00'05")

1010 / 4113

5

05'28"

(31'46")

07'37" (+01'33")

717 / 4831

5月累積里程 : 152.05 km

Android - samsung SM-A7100 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	05'54"	00:13'25"
3	06'16"	00:19'41"
4	05'59"	00:25'40"
4.7	08'28"	00:31'46"

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