desmond_myf 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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11.5 km | 01:27:23 | 07:34/km

日期: 2018-05-29 18:33 - 總爬升: 458 m - 地點: 札山道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%

Pace: 07'20" / 07'29" / 09'10" / 09'12" / 10'20" / 08'38" / 07'09" / 06'44" / 07'06" / 05'45" / 05'43" / 05'18" /

5月累積里程 : 81.84 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 626.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'29"	00:14'49"
3	09'10"	00:23'59"
4	09'12"	00:33'11"
5	10'20"	00:43'31"
6	08'38"	00:52'09"
7	07'09"	00:59'18"
8	06'44"	01:06'02"
9	07'06"	01:13'08"
10	05'45"	01:18'53"
11	05'43"	01:24'36"
11.5	05'17"	01:27'23"

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