Ray Liu 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Liu 彰化
ID 56798

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5.0 km | 00:32:54 | 06:33/km

日期: 2014-02-17 18:31 - 地點: 重劃區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 06'54" / 06'19" / 06'31" / 06'20" / 06'36" / 12'16" /

輕輕鬆鬆慢慢跑

2月累積里程 : 102.79 km

美津濃 MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 : 1013.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

米開朗, 阿寶和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'19"	00:13'13"
3	06'31"	00:19'44"
4	06'20"	00:26'04"
5	06'36"	00:32'40"
5.0	12'02"	00:32'54"

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成績 : 02:20:17

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