15.8 km | 02:28:51 | 09:24/km日期: 2018-06-03 16:31 - 總爬升: 420 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 901 Cal - 總步數: 26764 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'07" / 06'56" / 06'42" / 12'58" / 06'37" / 06'48" / 07'15" / 08'05" / 07'34" / 08'05" / 12'19" / 12'41" / 07'57" / 12'22" / 13'26" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'32") | 1004 / 1004 | 172 / 81 |
| 2 | | 06'55" (+00'21") | 1002 / 2006 | 175 / 82 |
| 3 | | 06'40" (+00'06") | 1004 / 3011 | 176 / 85 |
| 4 | | 12'57" (+06'23") | 1006 / 4017 | 124 / 61 |
| 5 | | 06'34" | 1005 / 5023 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'45" (+00'11") | 1006 / 6029 | 173 / 85 |
| 7 | | 07'12" (+00'38") | 1004 / 7034 | 174 / 79 |
| 8 | | 08'06" (+01'32") | 1005 / 8039 | 179 / 68 |
| 9 | | 07'30" (+00'56") | 1006 / 9046 | 177 / 74 |
| 10 | | 08'10" (+01'36") | 1001 / 10048 | 179 / 68 |
| 11 | | 12'15" (+05'41") | 1006 / 11054 | 213 / 38 |
| 12 | | 12'29" (+05'55") | 1005 / 12060 | 185 / 43 |
| 13 | | 08'00" (+01'26") | 1000 / 13061 | 194 / 64 |
| 14 | | 12'25" (+05'51") | 1007 / 14068 | 224 / 35 |
| 15 | | 13'16" (+06'42") | 1000 / 15069 | 217 / 34 |
| 16 | | 14'25" (+07'51") | 815 / 15884 | 120 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
54.61 km 
mizuno rider21 累積 :
2514.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'56" | 00:14'03" |
| 3 | 06'42" | 00:20'45" |
| 4 | 12'58" | 00:33'43" |
| 5 | 06'37" | 00:40'20" |
| 6 | 06'48" | 00:47'08" |
| 7 | 07'15" | 00:54'23" |
| 8 | 08'05" | 01:02'28" |
| 9 | 07'34" | 01:10'02" |
| 10 | 08'05" | 01:18'07" |
| 11 | 12'19" | 01:30'26" |
| 12 | 12'41" | 01:43'07" |
| 13 | 07'57" | 01:51'04" |
| 14 | 12'22" | 02:03'26" |
| 15 | 13'26" | 02:16'52" |
| 15.8 | 14'41" | 02:28'51" |
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