祥 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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24.3 km | 01:19:43 | 18.3 km/h

日期: 2018-05-29 06:03 - 總爬升: 360 m - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(31)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

7.98 (-46.56)

987 / 987

2

03'10"

(10'36")

18.85 (-35.70)

991 / 1978

3

03'26"

(14'02")

17.48 (-37.07)

998 / 2976

4

02'10"

(16'12")

27.91 (-26.64)

1007 / 3983

5

02'13"

(18'25")

27.07 (-27.48)

994 / 4978

展開計圈分析

台中

祥

·

台中

祥

·

這個城市正在甦醒中(*^o^*)

5月累積里程 : 301.51 km

PerfOrmer energy-scr-disc

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

謝錦川, Perry 和其他 5 人說推

·

陳玫夙 ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆讚⋯

2018-05-29 07:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.0	21.7 %
2	18.1	11.3 %
3	18.1	-3.2 %
4	28.1	-6.4 %
5	26.7	-1.3 %
6	25.7	-2.6 %
7	17.2	5.9 %
8	14.2	7.4 %
9	8.5	16.9 %
10	10.8	8.3 %
11	10.8	5.0 %
12	29.5	-5.1 %
13	30.0	5.2 %
14	27.1	-7.1 %
15	35.6	-4.6 %
16	54.5	-5.1 %
17	21.7	-4.8 %
18	29.3	-3.8 %
19	38.3	-3.4 %
20	24.7	-6.6 %
21	24.8	2.8 %
22	21.2	-4.6 %
23	14.2	23.0 %
24	17.0	-9.7 %
24.3	22.2	-13.0 %

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