10.3 km | 00:58:16 | 05:39/km日期: 2018-05-30 17:59 - 平均心率: 168 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10776 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'16" / 05'54" / 05'41" / 05'40" / 05'41" / 05'38" / 05'16" / 05'19" / 05'26" / 05'33" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'00") | 1003 / 1003 | 183 / 87 |
| 2 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 2003 | 186 / 90 |
| 3 | | 05'40" (+00'25") | 1001 / 3005 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'39" (+00'24") | 1008 / 4014 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'38" (+00'23") | 1008 / 5022 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'34" (+00'19") | 1001 / 6024 | 185 / 96 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7025 | 185 / 102 |
| 8 | | 05'18" (+00'03") | 1001 / 8027 | 186 / 101 |
| 9 | | 05'26" (+00'11") | 1008 / 9035 | 186 / 98 |
| 10 | | 05'30" (+00'15") | 1006 / 10041 | 184 / 98 |
| 11 | | 05'49" (+00'34") | 308 / 10350 | 183 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.64 km 
skechers ride 5 累積 :
938.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'54" | 00:12'10" |
| 3 | 05'41" | 00:17'51" |
| 4 | 05'40" | 00:23'31" |
| 5 | 05'41" | 00:29'12" |
| 6 | 05'38" | 00:34'50" |
| 7 | 05'16" | 00:40'06" |
| 8 | 05'19" | 00:45'25" |
| 9 | 05'26" | 00:50'51" |
| 10 | 05'33" | 00:56'24" |
| 10.3 | 06'02" | 00:58'16" |
展開計圈分析
留言 
