10.0 km | 01:14:52 | 07:29/km日期: 2018-05-30 05:44 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'01" / 07'52" / 11'29" / 07'59" / 06'01" / 07'48" / 07'14" / 07'48" / 05'03" / 06'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+06'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+02'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+01'32") | 1000 / 10000 |
左足底的傷已無感，跑起來還順暢，先遇到逸芳聊百岳進度，只剩南橫三星、志佳陽、和六順山。速度真快，建議挑志佳陽辦百岳，可以共襄盛舉一下，好久沒爬百岳了，該準備動一下了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
158.85 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'52" | 00:14'53" |
| 3 | 11'29" | 00:26'22" |
| 4 | 07'59" | 00:34'21" |
| 5 | 06'01" | 00:40'22" |
| 6 | 07'48" | 00:48'10" |
| 7 | 07'14" | 00:55'24" |
| 8 | 07'48" | 01:03'12" |
| 9 | 05'03" | 01:08'15" |
| 10 | 06'34" | 01:14'49" |
| 10.0 | 10'21" | 01:14'51" |
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