2.2 km | 00:18:02 | 08:01/km日期: 2018-06-01 19:42 - 平均心率: 119 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'27" / 24'55" / 08'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" | 1067 / 1067 |
2 | | 08'55" (+01'54") | 1181 / 2248 |
3 | | 25'58" (+18'57") | 0 / 2248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 24'55" | 00:30'22" |
2.2 | 08'42" | 00:32'32" |