肉腳Max 2012/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳Max 桃園
ID 95370

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13.5 km | 01:05:26 | 04:51/km

日期: 2012-10-15 21:04 - 地點: 家-三民 - 天氣: 晴 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 04'27" / 05'16" / 05'04" / 04'41" / 04'35" / 04'40" / 04'24" / 04'25" / 04'19" / 04'07" / 05'19" / 05'13" / 06'22" / 05'26" /

10月累積里程 : 200.46 km

Vibram KSO 累積 : 1117.1 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Singing, stone33 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	05'16"	00:09'43"
3	05'04"	00:14'47"
4	04'41"	00:19'28"
5	04'35"	00:24'03"
6	04'40"	00:28'43"
7	04'24"	00:33'07"
8	04'25"	00:37'32"
9	04'19"	00:41'51"
10	04'07"	00:45'58"
11	05'19"	00:51'17"
12	05'13"	00:56'30"
13	06'22"	01:02'52"
13.5	05'25"	01:05'26"

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成績 : 01:07:05

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