黎修真 2018/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

黎修真台中
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5.4 km | 00:34:14 | 06:19/km

日期: 2018-06-05 06:20 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'35" / 06'19" / 06'10" / 05'48" / 05'45" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'34" (+01'49")

987 / 987

2

06'13"

(13'42")

06'16" (+00'31")

990 / 1978

3

06'11"

(19'53")

06'09" (+00'24")

1004 / 2982

4

05'54"

(25'47")

05'52" (+00'07")

1003 / 3986

5

05'50"

(31'37")

05'45"

1014 / 5000

6

02'21"

(33'58")

05'48" (+00'03")

404 / 5404

6月累積里程 : 89.76 km

赤足型號累積 : 465.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'19"	00:13'54"
3	06'10"	00:20'04"
4	05'48"	00:25'52"
5	05'45"	00:31'37"
5.4	05'43"	00:33'58"

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