5.3 km | 00:37:17 | 07:04/km日期: 2018-06-01 18:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 6574 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'03" / 07'09" / 06'56" / 07'08" / 07'04" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'05") | 1005 / 1005 | 175 / 81 |
| 2 | | 07'06" (+00'11") | 1006 / 2012 | 176 / 79 |
| 3 | | 06'55" | 1002 / 3014 | 177 / 81 |
| 4 | | 07'07" (+00'12") | 1001 / 4016 | 175 / 79 |
| 5 | | 07'04" (+00'09") | 1005 / 5022 | 175 / 80 |
| 6 | | 07'04" (+00'09") | 268 / 5291 | 176 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'09" | 00:14'12" |
| 3 | 06'56" | 00:21'08" |
| 4 | 07'08" | 00:28'16" |
| 5 | 07'04" | 00:35'20" |
| 5.3 | 07'15" | 00:37'17" |
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