謝慶俊 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

謝慶俊桃園
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1500 m | 00:38:00 | 02:32/100m

日期: 2018-05-31 10:30 - 地點: 湖口 - 卡路里: 512 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'06"

(01'06")

02'12"

62

128

2

01'13"

(02'19")

02'26" (+00'14")

68

141

3

01'18"

(03'37")

02'36" (+00'24")

70

148

4

01'14"

(04'51")

02'28" (+00'16")

68

142

5

01'16"

(06'07")

02'32" (+00'20")

70

146

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

天氣熱只能玩水～

5月累積里程 : 4.50 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

溫思政, 張文騰（湖口愛跑團）和其他 7 人說推

·

溫思政抽擦

2018-06-01 19:54 ·

謝慶俊錐子

2018-06-02 05:23 ·

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