7.0 km | 00:46:26 | 06:37/km日期: 2018-06-01 20:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 17'02" / 09'14" / 08'30" / 09'43" / 07'15" / 06'54" / 07'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'55" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'02" | 00:17'02" |
| 2 | 09'14" | 00:26'16" |
| 3 | 08'30" | 00:34'46" |
| 4 | 09'43" | 00:44'29" |
| 5 | 07'15" | 00:51'44" |
| 6 | 06'54" | 00:58'38" |
| 7 | 07'47" | 01:06'25" |
| 7.0 | 05'11" | 01:06'28" |
展開計圈分析
留言 
