張浚賓 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

張浚賓桃園
ID 284832

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5.0 km | 00:25:23 | 05:01/km

日期: 2018-05-31 22:31 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'56" / 04'45" / 05'01" / 05'14" / 04'58" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'54" (+00'10")

991 / 991

2

04'44"

(09'36")

04'44"

999 / 1990

3

05'01"

(14'37")

04'59" (+00'15")

1004 / 2994

4

05'19"

(19'56")

05'16" (+00'32")

1007 / 4002

5

04'58"

(24'54")

04'55" (+00'11")

1007 / 5010

6

00'21"

(25'15")

08'41" (+03'57")

40 / 5050

5月累積里程 : 66.79 km

Mizuno M.Rider 19 累積 : 1324.9 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

Lan, 張浚賓和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'45"	00:09'41"
3	05'01"	00:14'42"
4	05'14"	00:19'56"
5	04'58"	00:24'54"
5.0	07'00"	00:25'15"

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