5.0 km | 00:35:51 | 07:06/km日期: 2018-06-01 06:19 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'10" / 08'20" / 07'54" / 05'05" / 06'59" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+05'01") | 37 / 5037 |
昨晚12點多才睡，有點起不來。難得下雨天赤跑享受一下~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
350.17 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'20" | 00:15'30" |
| 3 | 07'54" | 00:23'24" |
| 4 | 05'05" | 00:28'29" |
| 5 | 06'59" | 00:35'28" |
| 5.0 | 10'16" | 00:35'51" |
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