許建德 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
ID 362993

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6.8 km | 00:51:10 | 07:33/km

日期: 2018-06-02 05:17 - 總爬升: 140 m - 地點: 南島大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'37" / 06'37" / 07'00" / 06'43" / 07'47" / 07'13" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'37" (+02'58")

989 / 989

2

06'51"

(16'22")

06'39"

1028 / 2018

3

06'59"

(23'21")

06'55" (+00'16")

1007 / 3026

4

06'50"

(30'11")

06'53" (+00'14")

990 / 4016

5

07'40"

(37'51")

07'34" (+00'55")

1012 / 5029

展開計圈分析

6月累積里程 : 200.46 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 6 years ago

吳信儒, 莊秀菊和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	06'37"	00:16'14"
3	07'00"	00:23'14"
4	06'43"	00:29'57"
5	07'47"	00:37'44"
6	07'13"	00:44'57"
6.8	07'43"	00:50'54"

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