4.3 km | 00:22:39 | 05:16/km日期: 2018-06-01 20:37 - 平均心率: 176 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'00" / 08'33" / 04'37" / 04'56" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'07") | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.55 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
1541.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 08'33" | 00:13'33" |
| 3 | 04'37" | 00:18'10" |
| 4 | 04'56" | 00:23'06" |
| 4.3 | 05'54" | 00:24'52" |
留言 
