10.0 km | 00:49:16 | 04:55/km日期: 2018-06-03 17:12 - 地點: 台31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 8776 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'16" / 04'57" / 04'57" / 05'16" / 05'02" / 04'24" / 04'51" / 04'57" / 04'48" / 04'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'52") | 1006 / 1006 | 174 / 109 |
| 2 | | 04'57" (+00'34") | 1009 / 2015 | 179 / 112 |
| 3 | | 04'51" (+00'28") | 1007 / 3022 | 179 / 114 |
| 4 | | 05'16" (+00'53") | 1007 / 4030 | 177 / 106 |
| 5 | | 04'57" (+00'34") | 1003 / 5033 | 179 / 112 |
| 6 | | 04'23" | 1002 / 6036 | 180 / 126 |
| 7 | | 04'50" (+00'27") | 1001 / 7038 | 179 / 115 |
| 8 | | 04'56" (+00'33") | 1002 / 8041 | 176 / 114 |
| 9 | | 04'49" (+00'26") | 1004 / 9045 | 178 / 115 |
| 10 | | 04'39" (+00'16") | 1001 / 10047 | 177 / 121 |
看來虎走只能跑10K以下 腳指底快起水泡了.....
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.21 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
129.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'57" | 00:10'13" |
| 3 | 04'57" | 00:15'10" |
| 4 | 05'16" | 00:20'26" |
| 5 | 05'02" | 00:25'28" |
| 6 | 04'24" | 00:29'52" |
| 7 | 04'51" | 00:34'43" |
| 8 | 04'57" | 00:39'40" |
| 9 | 04'48" | 00:44'28" |
| 10 | 04'43" | 00:49'11" |
| 10.0 | 06'24" | 00:49'16" |
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