Annie Ho 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Annie Ho 台中
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6.2 km | 00:55:52 | 08:56/km

日期: 2018-06-04 06:31 - 天氣: 沒風很熱 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'55" / 06'40" / 07'41" / 13'02" / 07'32" / 07'40" / 25'32" /

基本訓練
--
繼續加油，階梯加跑步（10+4）
七點15分後人太多，還是結束

6月累積里程 : 51.09 km

Mizuno VIVO 2 累積 : 785.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 13 人說推

·

陳龍辰早安，運動愉快！

2018-06-04 07:51 ·

1 個人推

SuApin 午安
運動愉快

2018-06-04 12:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'40"	00:13'35"
3	07'41"	00:21'16"
4	13'02"	00:34'18"
5	07'32"	00:41'50"
6	07'40"	00:49'30"
6.3	25'17"	00:55'53"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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