A.H. 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
ID 18221

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4.0 km | 00:27:01 | 06:44/km

日期: 2018-06-03 20:33 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 00'41" / 06'38" / 07'00" / 06'26" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+00'49")

1000 / 1000

2

06'37"

(13'52")

06'37" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'40"

(20'33")

06'40" (+00'15")

1000 / 3000

4

06'25"

(26'58")

06'25"

1000 / 4000

5

00'03"

(27'01")

07'58" (+01'33")

6 / 4006

6月累積里程 : 70.30 km

Y拖累積 : 794.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

wc101168, 玉芳和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'41"	00:00'41"
2	06'38"	00:07'19"
3	07'00"	00:14'19"
4	06'26"	00:20'45"
4.0	07'52"	00:20'48"

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