desmond_myf 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

desmond_myf 新界
ID 308448

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2.0 km | 00:15:10 | 07:29/km

日期: 2018-06-03 09:07 - 地點: 馬鞍山運動場 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 50%

Pace: 08'05" / 07'00" / 03'28" /

200行200快(姿勢要好)x5

6月累積里程 : 52.80 km

Ascis Lystracer TS4 累積 : 752.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'00"	00:15'05"
2.0	03'27"	00:15'10"

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