Hong Lan Chen 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Hong Lan Chen 宜蘭
ID 355669

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3.0 km | 00:15:07 | 05:00/km

日期: 2018-07-31 21:35 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'58" / 04'57" / 05'02" / 10'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 3.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Claire Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'57"	00:09'55"
3	05'02"	00:14'57"
3.0	12'28"	00:15'10"

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