3.0 km | 00:15:00 | 05:04/km日期: 2018-06-08 06:26 - 平均心率: 168 - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 2666 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'42" / 05'02" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 | 181 / 116 |
| 2 | | 05'01" (+00'19") | 1001 / 2002 | 178 / 111 |
| 3 | | 05'29" (+00'47") | 955 / 2957 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'02" | 00:09'44" |
| 3.0 | 05'30" | 00:15'00" |
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