10.3 km | 00:58:58 | 05:42/km日期: 2018-06-08 18:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 10704 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'02" / 05'45" / 05'42" / 05'36" / 05'43" / 05'39" / 05'37" / 05'34" / 05'38" / 05'46" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'30") | 1004 / 1004 | 178 / 92 |
| 2 | | 05'44" (+00'13") | 1001 / 2005 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1004 / 3009 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'37" (+00'06") | 1005 / 4015 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'40" (+00'09") | 1006 / 5022 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 6022 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'37" (+00'06") | 1007 / 7030 | 181 / 97 |
| 8 | | 05'31" | 1006 / 8036 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'36" (+00'05") | 1004 / 9041 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'44" (+00'13") | 1008 / 10049 | 180 / 96 |
| 11 | | 05'40" (+00'09") | 326 / 10375 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
54.61 km 
mizuno rider21 累積 :
2514.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'45" | 00:11'47" |
| 3 | 05'42" | 00:17'29" |
| 4 | 05'36" | 00:23'05" |
| 5 | 05'43" | 00:28'48" |
| 6 | 05'39" | 00:34'27" |
| 7 | 05'37" | 00:40'04" |
| 8 | 05'34" | 00:45'38" |
| 9 | 05'38" | 00:51'16" |
| 10 | 05'46" | 00:57'02" |
| 10.3 | 05'55" | 00:58'58" |
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