A.H. 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
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6.5 km | 00:42:15 | 06:29/km

日期: 2018-06-04 17:47 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'02" / 06'47" / 06'40" / 06'33" / 06'26" / 06'32" / 13'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02"

1000 / 1000

2

06'47"

(12'49")

06'47" (+00'45")

1000 / 2000

3

06'39"

(19'29")

06'39" (+00'37")

1000 / 3000

4

06'32"

(26'02")

06'32" (+00'30")

1000 / 4000

5

06'25"

(32'28")

06'25" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 70.30 km

Y拖累積 : 794.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

wc101168 和玉芳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'47"	00:12'49"
3	06'40"	00:19'29"
4	06'33"	00:26'02"
5	06'26"	00:32'28"
6	06'32"	00:39'00"
6.5	13'06"	00:45'39"

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