10.5 km | 00:59:47 | 05:41/km日期: 2018-06-05 08:49 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'27" / 05'30" / 05'37" / 05'40" / 05'38" / 05'36" / 05'44" / 05'36" / 05'55" / 05'46" / 50'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+01'10") | 501 / 10501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 321.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'30" | 00:10'57" |
| 3 | 05'37" | 00:16'34" |
| 4 | 05'40" | 00:22'14" |
| 5 | 05'38" | 00:27'52" |
| 6 | 05'36" | 00:33'28" |
| 7 | 05'44" | 00:39'12" |
| 8 | 05'36" | 00:44'48" |
| 9 | 05'55" | 00:50'43" |
| 10 | 05'46" | 00:56'29" |
| 10.5 | 50'09" | 01:21'39" |
展開計圈分析
留言 
