6.2 km | 00:34:31 | 05:35/km日期: 2018-06-06 09:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'01" / 05'50" / 05'41" / 05'21" / 05'30" / 05'19" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'18" | 179 / 6179 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.95 km 亞瑟士 虎走6(螢光) 累積 :
604.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'50" | 00:11'51" |
3 | 05'41" | 00:17'32" |
4 | 05'21" | 00:22'53" |
5 | 05'30" | 00:28'23" |
6 | 05'19" | 00:33'42" |
6.2 | 05'17" | 00:34'39" |