10.0 km | 00:54:59 | 05:28/km日期: 2018-06-07 18:32 - 總爬升: 158 m - 地點: 宜三 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 148 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'38" / 05'43" / 05'32" / 05'19" / 05'15" / 05'46" / 05'26" / 05'27" / 05'22" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+01'03") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.74 km 
母子鱷魚 Y拖3代藍 累積 :
747.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'43" | 00:11'21" |
| 3 | 05'32" | 00:16'53" |
| 4 | 05'19" | 00:22'12" |
| 5 | 05'15" | 00:27'27" |
| 6 | 05'46" | 00:33'13" |
| 7 | 05'26" | 00:38'39" |
| 8 | 05'27" | 00:44'06" |
| 9 | 05'22" | 00:49'28" |
| 10 | 05'21" | 00:54'49" |
| 10.0 | 06'12" | 00:54'59" |
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