7.5 km | 00:45:10 | 05:58/km日期: 2018-06-07 19:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'54" / 05'58" / 09'41" / 05'53" / 06'05" / 05'55" / 06'01" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'09") | 2502 / 2502 |
2 | | 05'53" | 2511 / 5014 |
3 | | 06'00" (+00'07") | 2494 / 7508 |
4 | | 07'36" (+01'43") | 37 / 7545 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
210.31 km HYPER HEROES 飛織鞋 累積 :
105.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'58" | 00:11'52" |
3 | 09'41" | 00:21'33" |
4 | 05'53" | 00:27'26" |
5 | 06'05" | 00:33'31" |
6 | 05'55" | 00:39'26" |
7 | 06'01" | 00:45'27" |
7.5 | 06'06" | 00:48'47" |