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Paxson Xia
新北市
ID 363427
38 位追隨者
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Paxson Xia
14.7 km
|
01:12:49
|
12.1 km/h
日期:
2018-06-09 17:54
-
總爬升:
140 m
-
地點:
河濱土城段
-
天氣:
夕陽伴我騎
-
平均心率:
99
-
卡路里:
315 Cal
出去晃晃,順便吃飯。
6月累積里程 :
113.05 km
KHS P20- T451
Epson 上傳
| 6 years ago
羅信斌 (Hsin-Pin Lo)
,
莊秀菊
和其他
15
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
海神
P大 晚安~記得帶沙回來,玩沙的朋友越來越多😁😁
2018-06-09 21:03 ·
1
個人推
Paxson Xia
這是組長您領導有方😝
2018-06-09 21:04 ·
1
個人推
柚子
P大~準備三鐵喔~沙子要載多點回來喔~才🉑️以挖坑啦~*
2018-06-09 21:55 ·
2
個人推
黃新穆
P大 好好休息 早日康復 懷念你的可愛Pose
2018-06-13 20:47 ·
2
個人推
Paxson Xia
3Q啦!我會好好顧著沙坑的。
2018-06-13 21:49 ·
2
個人推
海神
2018-06-13 22:06 ·
2
個人推
柚子
P大~沙坑要顧好~海神帥帥打高爾夫球時會用到~早日康復~*
2018-06-13 22:18 ·
3
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.6
-2.0 %
2
15.7
-1.7 %
3
19.4
-0.5 %
4
20.7
-0.5 %
5
17.5
-2.3 %
6
4.5
3.0 %
7
21.7
-0.9 %
8
19.5
1.3 %
9
20.8
1.5 %
10
18.8
-0.6 %
11
21.3
1.0 %
12
24.5
2.3 %
13
21.8
-1.8 %
14
16.7
3.0 %
14.7
2.2
17.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
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05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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06:31/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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00:26:46
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王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
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