方馨美 2018/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

方馨美嘉義
ID 298113

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6.5 km | 01:00:01 | 09:12/km

日期: 2018-06-17 06:24 - 地點: 嘉義體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'07" / 08'19" / 09'13" / 09'02" / 10'13" / 08'58" / 11'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'03"

993 / 993

2

08'16"

(16'16")

08'15" (+00'12")

1000 / 1993

3

09'23"

(25'39")

09'17" (+01'14")

1009 / 3003

4

09'02"

(34'41")

08'56" (+00'53")

1010 / 4013

5

10'13"

(44'54")

10'12" (+02'09")

1000 / 5013

展開計圈分析

6月累積里程 : 20.00 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 660.0 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

李清輝, 芳修（河馬跑不快）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'19"	00:16'26"
3	09'13"	00:25'39"
4	09'02"	00:34'41"
5	10'13"	00:44'54"
6	08'58"	00:53'52"
6.5	11'22"	00:59'47"

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