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    Alberto Huang 桃園
    ID 136955
    20 位追隨者
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    Alberto Huang 
    1.5 km | 00:29:27 | 19:34/km
    日期: 2018-06-10 19:09 - 平均心率: 100 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 29'09" / 20'14" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    19'15"  (19'15")
    		19'15"1000 / 1000
    2
    10'11"  (29'27")
    		20'12" (+00'57")504 / 1504
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 66.12 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    129'09"00:29'09"
    1.520'12"00:39'21"

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