10.1 km | 01:15:23 | 07:27/km日期: 2018-06-10 20:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1105 Cal - 總步數: 12440 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'10" / 06'56" / 07'17" / 07'34" / 07'25" / 07'21" / 07'32" / 07'45" / 07'28" / 07'35" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'17") | 1011 / 1011 | 166 / 83 |
| 2 | | 06'53" | 1003 / 2015 | 164 / 88 |
| 3 | | 07'15" (+00'22") | 1009 / 3024 | 163 / 84 |
| 4 | | 07'30" (+00'37") | 1001 / 4025 | 163 / 81 |
| 5 | | 07'26" (+00'33") | 1008 / 5034 | 164 / 81 |
| 6 | | 07'20" (+00'27") | 1002 / 6036 | 166 / 81 |
| 7 | | 07'31" (+00'38") | 1006 / 7043 | 165 / 80 |
| 8 | | 07'44" (+00'51") | 1005 / 8048 | 166 / 77 |
| 9 | | 07'27" (+00'34") | 1008 / 9057 | 166 / 80 |
| 10 | | 07'36" (+00'43") | 1004 / 10062 | 165 / 79 |
| 11 | | 09'34" (+02'41") | 102 / 10164 | 141 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'56" | 00:14'06" |
| 3 | 07'17" | 00:21'23" |
| 4 | 07'34" | 00:28'57" |
| 5 | 07'25" | 00:36'22" |
| 6 | 07'21" | 00:43'43" |
| 7 | 07'32" | 00:51'15" |
| 8 | 07'45" | 00:59'00" |
| 9 | 07'28" | 01:06'28" |
| 10 | 07'35" | 01:14'03" |
| 10.1 | 12'58" | 01:15'23" |
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