5.1 km | 00:35:21 | 06:53/km日期: 2018-06-13 17:43 - 地點: 風雨欲來的基隆市立綜合體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 157 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6020 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'36" / 06'56" / 06'56" / 06'36" / 06'26" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'14") | 1008 / 1008 | 167 / 78 |
| 2 | | 06'53" (+00'33") | 1001 / 2010 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'55" (+00'35") | 1009 / 3020 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'32" (+00'12") | 1008 / 4029 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'20" | 1002 / 5031 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'36" (+00'16") | 126 / 5158 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'56" | 00:14'32" |
| 3 | 06'56" | 00:21'28" |
| 4 | 06'36" | 00:28'04" |
| 5 | 06'26" | 00:34'30" |
| 5.1 | 06'44" | 00:35'21" |
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