Peggywu 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Peggywu 基隆
ID 344850

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5.3 km | 00:36:24 | 06:52/km

日期: 2018-06-12 05:51 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'01" / 07'06" / 07'02" / 06'43" / 06'17" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+00'43")

1000 / 1000

2

07'05"

(14'06")

07'05" (+00'48")

1000 / 2000

3

07'02"

(21'08")

07'02" (+00'45")

1000 / 3000

4

06'42"

(27'51")

06'42" (+00'25")

1000 / 4000

5

06'17"

(34'08")

06'17"

1000 / 5000

6

02'15"

(36'24")

07'35" (+01'18")

298 / 5298

6月累積里程 : 168.78 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Susan, Da Wei 大瑋和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'06"	00:14'07"
3	07'02"	00:21'09"
4	06'43"	00:27'52"
5	06'17"	00:34'09"
5.3	07'36"	00:36'25"

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