笑 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

笑台東
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笑

10.0 km | 00:52:32 | 05:13/km

日期: 2014-02-23 19:17 - 地點: 台東市體育場 - 天氣: 涼爽! - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'42" / 05'41" / 04'38" / 04'41" / 04'39" / 05'12" / 05'17" / 05'04" / 05'15" / 05'02" / 07'57" /

2月累積里程 : 110.03 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, Dong 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'41"	00:12'23"
3	04'38"	00:17'01"
4	04'41"	00:21'42"
5	04'39"	00:26'21"
6	05'12"	00:31'33"
7	05'17"	00:36'50"
8	05'04"	00:41'54"
9	05'15"	00:47'09"
10	05'02"	00:52'11"
10.0	07'48"	00:52'32"

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