9.6 km | 01:07:58 | 07:04/km日期: 2018-06-13 19:38 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 08'27" / 07'35" / 07'33" / 08'10" / 05'49" / 07'11" / 33'45" / 08'26" / 05'50" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'13") | 341 / 5341 |
| 7 | | 07'24" (+01'35") | 1000 / 6341 |
| 8 | | 07'21" (+01'32") | 1000 / 7341 |
| 9 | | 07'36" (+01'47") | 1000 / 8341 |
| 10 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 9341 |
| 11 | | 05'14" | 270 / 9611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'35" | 00:16'02" |
| 3 | 07'33" | 00:23'35" |
| 4 | 08'10" | 00:31'45" |
| 5 | 05'49" | 00:37'34" |
| 6 | 07'11" | 00:44'45" |
| 7 | 33'45" | 01:18'30" |
| 8 | 08'26" | 01:26'56" |
| 9 | 05'50" | 01:32'46" |
| 9.6 | 09'42" | 01:38'42" |
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