6.7 km | 00:40:57 | 06:06/km日期: 2018-06-16 08:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'57" / 12'19" / 05'56" / 10'41" / 06'53" / 09'23" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" (+00'36") | 701 / 6701 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 12'19" | 00:19'16" |
3 | 05'56" | 00:25'12" |
4 | 10'41" | 00:35'53" |
5 | 06'53" | 00:42'46" |
6 | 09'23" | 00:52'09" |
6.7 | 06'46" | 00:56'54" |