8.0 km | 00:49:37 | 06:11/km日期: 2018-06-19 22:32 - 地點: 士林區百齡河堤 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 167 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'53" / 06'08" / 05'56" / 05'50" / 06'03" / 06'20" / 06'24" / 06'43" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'19") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'08" | 00:12'01" |
| 3 | 05'56" | 00:17'57" |
| 4 | 05'50" | 00:23'47" |
| 5 | 06'03" | 00:29'50" |
| 6 | 06'20" | 00:36'10" |
| 7 | 06'24" | 00:42'34" |
| 8 | 06'43" | 00:49'17" |
| 8.0 | 06'46" | 00:49'23" |
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