10.0 km | 00:58:52 | 05:52/km日期: 2018-06-14 06:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'42" / 05'49" / 05'57" / 06'01" / 05'54" / 05'53" / 05'47" / 08'31" / 05'46" / 09'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'17") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 321.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'49" | 00:11'31" |
| 3 | 05'57" | 00:17'28" |
| 4 | 06'01" | 00:23'29" |
| 5 | 05'54" | 00:29'23" |
| 6 | 05'53" | 00:35'16" |
| 7 | 05'47" | 00:41'03" |
| 8 | 08'31" | 00:49'34" |
| 9 | 05'46" | 00:55'20" |
| 10 | 09'28" | 01:04'48" |
| 10.0 | 05'33" | 01:04'59" |
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