6.0 km | 00:40:59 | 06:49/km日期: 2018-06-17 16:49 - 地點: 風雨無阻的圳寮 - 天氣: 每秒鐘三滴雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 6918 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'37" / 06'31" / 06'38" / 07'12" / 08'11" / 06'41" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1006 / 1006 | 164 / 108 |
| 2 | | 06'30" (+00'55") | 1001 / 2007 | 165 / 93 |
| 3 | | 06'36" (+01'01") | 1003 / 3010 | 165 / 91 |
| 4 | | 07'09" (+01'34") | 1006 / 4017 | 165 / 84 |
| 5 | | 08'10" (+02'35") | 1001 / 5019 | 177 / 69 |
| 6 | | 06'42" (+01'07") | 1008 / 6028 | 172 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'31" | 00:12'08" |
| 3 | 06'38" | 00:18'46" |
| 4 | 07'12" | 00:25'58" |
| 5 | 08'11" | 00:34'09" |
| 6 | 06'41" | 00:40'50" |
| 6.0 | 17'14" | 00:40'59" |
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