5.7 km | 00:30:48 | 05:25/km日期: 2018-06-20 21:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5430 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'17" / 05'09" / 05'16" / 05'18" / 05'33" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'09") | 1006 / 1006 | 169 / 111 |
| 2 | | 05'06" | 1007 / 2013 | 176 / 110 |
| 3 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 3014 | 177 / 107 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 1006 / 4021 | 177 / 105 |
| 5 | | 05'30" (+00'24") | 1006 / 5027 | 178 / 101 |
| 6 | | 06'12" (+01'06") | 673 / 5700 | 177 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
46.08 km 
NIKE Air Zoom Speed Rival6 累積 :
913.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'09" | 00:10'26" |
| 3 | 05'16" | 00:15'42" |
| 4 | 05'18" | 00:21'00" |
| 5 | 05'33" | 00:26'33" |
| 5.7 | 06'18" | 00:30'48" |
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