8.4 km | 01:03:03 | 07:31/km日期: 2018-06-27 20:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'33" / 08'01" / 08'19" / 09'05" / 10'47" / 05'48" / 05'44" / 05'35" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+03'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+05'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'17") | 376 / 8376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
25.47 km 
mizuno rider 19 累積 :
2056.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'01" | 00:15'34" |
| 3 | 08'19" | 00:23'53" |
| 4 | 09'05" | 00:32'58" |
| 5 | 10'47" | 00:43'45" |
| 6 | 05'48" | 00:49'33" |
| 7 | 05'44" | 00:55'17" |
| 8 | 05'35" | 01:00'52" |
| 8.4 | 05'50" | 01:03'04" |
展開計圈分析
留言 
