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台南德哥
台南
ID 100935
668 位追隨者
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台南德哥
11.0 km
|
00:44:55
|
04:05/km
日期:
2014-02-25 19:00
-
地點:
探索公園
-
天氣:
蘇福
-
卡路里:
564 Cal
巧遇師父和他一起跑最後一圈。
2月累積里程 :
199.60 km
手動上傳
| 10 years ago
吳建淮
,
林聞櫃
和其他
45
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
梁晋榮
我只看見你師父,沒看見你哦…速度超讚,,師父昨晚穿短袖短褲哦…讚
2014-02-26 07:52 ·
1
個人推
台南德哥
他跑剩下最後一圈我才剛到,和他一起跑最後一圈碼表4分14秒。
2014-02-26 08:16 ·
2
個人推
Benson Huang
好快的速度~~剛剛還在我那說要一起跑~~我看還是有遇到打個招呼就好~~哈
2014-02-26 09:11 ·
2
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Jess Huang
連續看幾場記錄…都是好穩定的4分速唷…真是高腳^^
Benson Huang:跟著阿德跑你…一定會再進化喔!
2014-02-26 22:41 ·
1
個人推
台南德哥
你好:因為我每次跑一圈的時候固定半圈就會看碼表時間,速度慢下來之後半圈就要補回來。
2014-02-27 12:45 ·
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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