10.0 km | 01:09:39 | 06:56/km日期: 2018-06-17 20:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'13" / 06'15" / 06'40" / 10'45" / 07'14" / 07'12" / 10'13" / 07'30" / 07'16" / 07'08" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'15" | 00:12'28" |
| 3 | 06'40" | 00:19'08" |
| 4 | 10'45" | 00:29'53" |
| 5 | 07'14" | 00:37'07" |
| 6 | 07'12" | 00:44'19" |
| 7 | 10'13" | 00:54'32" |
| 8 | 07'30" | 01:02'02" |
| 9 | 07'16" | 01:09'18" |
| 10 | 07'08" | 01:16'26" |
| 10.0 | 04'53" | 01:16'36" |
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