Anson 2018/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Anson 新北市
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14.0 km | 03:19:37 | 4.2 km/h

日期: 2018-06-04 20:09 - 總爬升: 303 m - 地點: 貓空 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

6月累積里程 : 203.81 km

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小朱說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.6	-4.9 %
2	19.3	6.5 %
3	2.7	-2.4 %
4	10.7	9.0 %
5	6.0	8.0 %
6	9.0	19.7 %
7	9.5	13.3 %
8	2.1	-6.6 %
9	31.0	-12.7 %
10	32.1	-13.8 %
11	30.5	-7.8 %
12	0.7	-5.9 %
13	20.2	4.4 %
14	14.3	8.5 %
14.6	7.3	39.4 %

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