洪元隆(培英慢跑) 2018/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

10.0 km | 01:01:56 | 06:10/km

日期: 2018-06-17 16:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 06'40" / 06'05" / 06'22" / 05'57" / 06'21" / 06'08" / 06'15" / 05'42" / 06'02" / 06'09" / 09'15" /

6月累積里程 : 102.29 km

Barefoot 累積 : 3239.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Stanely 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'05"	00:12'45"
3	06'22"	00:19'07"
4	05'57"	00:25'04"
5	06'21"	00:31'25"
6	06'08"	00:37'33"
7	06'15"	00:43'48"
8	05'42"	00:49'30"
9	06'02"	00:55'32"
10	06'09"	01:01'41"
10.0	08'57"	01:01'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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