Jerry.tsai 2018/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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6.0 km | 00:42:35 | 07:04/km

日期: 2018-06-20 19:47 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'57" / 07'12" / 06'52" / 07'06" / 07'30" / 06'30" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'53" (+00'22")

991 / 991

2

07'12"

(14'02")

07'10" (+00'39")

1002 / 1993

3

06'59"

(21'01")

06'54" (+00'23")

1010 / 3004

4

07'06"

(28'07")

07'02" (+00'31")

1007 / 4011

5

07'30"

(35'37")

07'29" (+00'58")

1001 / 5013

展開計圈分析

6月累積里程 : 29.35 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'12"	00:14'09"
3	06'52"	00:21'01"
4	07'06"	00:28'07"
5	07'30"	00:35'37"
6	06'30"	00:42'07"
6.0	05'00"	00:42'13"

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