8.1 km | 00:54:53 | 06:48/km日期: 2018-06-18 22:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 9734 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'08" / 06'26" / 06'24" / 06'15" / 06'15" / 06'16" / 06'27" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'04" (+03'55") | 1006 / 1006 | 226 / 43 |
| 2 | | 06'23" (+00'14") | 1005 / 2012 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'23" (+00'14") | 1008 / 3020 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'09" | 1005 / 4026 | 165 / 98 |
| 5 | | 06'15" (+00'06") | 1010 / 5036 | 165 / 96 |
| 6 | | 06'13" (+00'04") | 1006 / 6042 | 165 / 97 |
| 7 | | 06'22" (+00'13") | 1001 / 7043 | 163 / 96 |
| 8 | | 06'19" (+00'10") | 1007 / 8051 | 167 / 94 |
| 9 | | 05'38" | 56 / 8107 | 164 / 108 |
雨後運動，走起來是蠻涼爽的，
但是跑起來就有點悶了。
還要小心腳下，
被雨水打落的樹葉(踩到會滑)，
還有柏油路上搬家的蝸牛(今天看到5隻)...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
234.11 km 
new balance MTNTRLG1 累積 :
1895.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 06'26" | 00:16'34" |
| 3 | 06'24" | 00:22'58" |
| 4 | 06'15" | 00:29'13" |
| 5 | 06'15" | 00:35'28" |
| 6 | 06'16" | 00:41'44" |
| 7 | 06'27" | 00:48'11" |
| 8 | 06'18" | 00:54'29" |
| 8.1 | 07'07" | 00:54'53" |
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